为帮助同学们在紧张的学业节奏中舒缓情绪，学会与自我温和相处，11月11日，数学与信息工程系于致远楼D301开展“心灵奇旅”心理活动课。专职辅导员王伟伟到场旁听交流，数信系2026级学生积极参加。

活动现场，主讲人曲坤以“轻松解压、接纳自我、向阳生长”为活动基调开启课堂，把心理调适做成一场人人都可参与的小游戏。伴随着轻快的音乐，击鼓传花游戏正式开始，花球按照S形路线在同学们之间传递。音乐随机暂停时，手持花球的同学从任务盒里盲抽一张任务卡，依照卡片上的内容参与互动。

任务盒中设置了许多主题任务，例如用一个词描述当下心情、分享想对自己说的话、夸夸自己的小优点等，同学们结合内容交流分享感受。大家跟随卡片指引，或是简单诉说当下心绪，或是肯定自我价值，或是向身边伙伴表达谢意。不刻意引导、不强加观点，大家在欢快放松的氛围里完成一场与自我的内心对话。

此次活动的开展，不仅让同学们脱离枯燥的环境，在传花抽卡的轻松氛围中感知自身情绪状态，学会包容焦虑、低落等各种感受，更引导大家主动发掘自身长处，以更加平和从容的状态应对日常学习生活。

撰稿：李昕岐

编辑：杨子涵 张开鑫 审校：白林涛 编审：王宪伟