为帮助学生缓解心理压力，树立积极健康的心态，11月6日，数学与信息工程系于日新楼C401开展心理健康宣讲活动。活动由数信系学生会权益部任思怡担任主讲。

任思怡首先播放了心理健康主题视频，直观呈现大学生常见心理困扰。紧接着，她详细分析当前大学生心理压力现状，系统讲解心理健康的核心标准，并就抑郁情绪的表现与应对作了重点阐释，引导同学们科学认知、理性看待心理波动。在互动交流环节，同学们围绕“大学生活适应”“人际关系处理”等话题踊跃发言、坦诚交流。活动最后，她鼓励大家要学会接纳自身情绪，积极面对负面心理状态，主动运用所学方法调节心态，保持健康乐观的生活态度。整场活动氛围轻松融洽，同学们积极互动，反响热烈。

此次活动的开展，不仅为同学们搭建了心理健康知识学习的平台，有效提升了学生的心理调适能力，而且为营造和谐健康的校园氛围奠定基础，也对推进学校心理健康教育工作、建设平安文明校园具有重要意义。

撰稿：马经纬 摄影：李胜翔

编辑：王一诺 顾圣杰 审校：王伟伟 白林涛 编审：王宪伟