为帮助同学正确的调整自身心态，掌握必要的心理调节方法，数学与信息工程系于6月5日在2号教学楼414教室举行心理健康志愿活动，我系全体学生积极参加。

活动伊始，由主持人为各位同学播放了《疫情下的大学生》短视频，向同学们阐释了当代大学生在学习生活中面临的诸多压力。随后，主持人就视频中出现的学习知识、人际关系、恋爱压力等方面导致大学生产生心理压力为重点，向同学们介绍了面对压力和挫折的正确解决方法以及如何在当前疫情环境下养成良好的生活习惯。是各位同学的负面情绪得到正确的排解，建立起良好的人际交往环境，形成良好的心理支撑系统，做到预防心理问题的产生，有效缓解心理压力。

此次活动的举办，有利于各位同学做到正确调整自身心态、敢于面对学习、生活带来的压力以及负面情绪，使同学们掌握了更多的心理知识，提高了应对挫折能力，促进了自身的健康成长。

作者：邓轻轻 摄影：崔备皓

初审：陈   飞 终审：张义坤